Blog da Escola Luís Gonzaga Lopes, Sítio Cruz das Almas, Guaraciaba do Norte - Ceará, Brasil.

No dia 28 de agosto de 2014, os alunos do 9º ano A da Escola Luís Gonzaga Lopes participaram de um encontro realizado mensalmente com Hipertensos e Diabéticos da comunidade local juntamente com os Profissionais da Saúde e realizam uma encenação sobre a importância de se diagnosticar e tratar a Hipertensão.

É no dia 14 de Agosto que comemoramos o dia do cardiologista, profissional da especialidade médica que atua no diagnóstico e tratamento de doenças e disfunções do nosso sistema cardiovascular. O cardiologista pode atuar no diagnóstico das doenças, na realização de exames físicos e clínicos e na interpretação de exames cardíacos como eletrocardiograma, ecocardiograma e exames relacionados a doenças do coração. Você sabia que essa especialidade médica deixou de fazer parte da clínica geral a partir século XX? No Brasil, foi Carlos Chagas e outros médicos que diagnosticaram a cardiopatia chagasila, realizaram os primeiros estudos sobre doenças no coração e trouxeram o primeiro eletrocardiógrafo para o Brasil. Devemos aproveitar essa data para darmos maior atenção à saúde e assim evitarmos problemas cardiovasculares. Alguns cuidados são básicos, mas fundamentais, como: uma boa alimentação rica em frutas e verduras, a prática de exercícios físicos sempre com orientaç...

A Escola Luís Gonzaga Lopes através do Projeto Agrinho que tem como tema: Hipertensão e Diabetes: A melhor opção é a prevenção, realizou no dia 05/08/2014 com a comunidade escolar, local e comunidades vizinhas o Dia “D” da Saúde na Escola, com atendimento médico, palestras, prática de esportes, aula de aeróbica e outros, com o intuito de prevenir e alertar a todos sobre os riscos da Hipertensão e Diabetes.

Curiosidades Selecionamos algumas dicas e informações para aumentar o conhecimento em diabetes e melhorar o tratamento. Confira: - As flutuações hormonais das mulheres durante o ciclo menstrual podem interferir no controle do diabetes . Por isso, é importante tomar cuidado, monitorar as glicemias e conversar com o médico endocrinologista para que sejam feitos os ajustes adequados. - O consumo de alimentos integrais é recomendado para todos, com diabetes ou não. Isso torna a alimentação saudável, aumenta a saciedade e, consequentemente, diminui o risco do aumento de peso. - A Sociedade Brasileira de Diabetes foi fundada pelo Dr. José Procópio do Valle . O médico se reuniu com outros profissionais da área, no Hospital Universitário Antônio Pedro, na Universidade Federal Fluminense (UFF), e fez a proposta de organizar uma entidade dedicada ao diabetes. A proposta foi aceita e a Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD) foi criada no dia 12 de novembro de 19...

Mito número 1: A hipertensão arterial é uma doença curável. A hipertensão arterial é uma doença que  pode ter cura, no entanto, este fato ocorre numa minoria dos casos.Em menos de 10% dos hipertensos encontramos uma causa curável para a doença.Na maioria das pessoas, a hipertensão arterial é uma doença causada por diversos fatores (chamada de doença multifatorial).Estes fatores atuam de uma forma conjunta e complexa. O avançar da  idade, raça, estresse psicossocial , história familiar, excesso de peso, sedentarismo, ingesta excessiva de sal, entre outros fatores , estão  envolvidos na gênese da doença. Mito número 2: A  hipertensão arterial costuma causar sintomas, como a dor de cabeça. A  hipertensão arterial  não costuma causar sintomas, principalmente  em  hipertensos crônicos. Por este motivo, a doença  é conhecida como a "matadora silenciosa". Sintomas como dor de cabeça, mal estar, tonturas e sangramento nasal , não sã...

A hipertensão arterial sistêmica representa uma das maiores causas de morbidade cardiovascular no Brasil e os resultados de estatísticas recentes evidenciam que, dependendo da região do Brasil, de 22% a 44% da população urbana adulta são portadores dessa doença. Vários estudos mostram que existem alguns fatores, considerados fatores de risco que, associados entre si e a outras condições, favorecem o aparecimento da hipertensão arterial, tais como idade, sexo, antecedentes familiares, raça, obesidade, estresse, vida sedentária, álcool, anticoncepcionais, alimentação rica em sódio e gorduras. O tratamento da hipertensão arterial é baseado em três recursos, os farmacológicos, os não-farmacológico, e adesão do paciente ao tratamento. Desta forma, modificações no estilo de vida, incluindo exercícios físicos, são recomendadas no tratamento da hipertensão arterial. A Sociedade Brasileira de Cardiologia e os órgãos competentes internacionais recomendam qu...

Receita de Assado de carne moída   Ingredientes 1 cebola média picada 2 dentes de alho picados 2 colheres (sopa) de azeite de oliva 300g de carne moída magra 2 colheres (chá) de orégano 1/4 xícara (chá) de salsa picada 2 colheres (café) de sal Pimenta do reino a gosto 3 colheres (sopa) de queijo minas padrão ralado 2 ovos 2 colheres (sopa) de farinha de aveia Modo de preparo Doure a cebola e o alho no azeite e acrescente a carne moída, refogando até que fique cozida. Junte o orégano, a salsa, metade do sal e a pimenta. Retire do fogo e coloque em um refratário untado com azeite e salpique o queijo. Bata bem os ovos com as claras até dobrarem de volume e junte a farinha de aveia e o restante do sal. Coloque sobre a carne e leve ao forno médio (180C), preaquecido, por cerca de 15 minutos ou até dourar. Sirva em seguida. Rendimento: 6 porções Calorias: 151 por porção Fonte: Comida e Receitas - http://www.comidaereceitas.com.br/carnes/assado-de-carn...